Jag är inte alls kreativ. Är det här verkligen något för mig?
Första kvällen
Tidigare var jag alltid rastlös på kvällarna och hamnade ofta framför tv:n i flera timmar. Sedan jag började med det här märker jag att jag kommer ner i varv mycket lättare. Jag sover till och med bättre eftersom huvudet äntligen är lugnt innan jag går och lägger mig.
Min man och jag gör det här tillsammans på kvällarna nu och det har verkligen blivit vår egen stund. Inga skärmar eller distraktioner, bara tid tillsammans. Vi blir båda härligt lugna av det och ser fram emot det varje kväll.
Tidigare fortsatte jag bara att scrolla eller titta på tv på kvällarna och kände mig ändå rastlös efteråt. Nu tar jag fram det här istället och märker hur huvudet automatiskt blir lugnare. Ett mycket skönare sätt att avsluta dagen.
“Sedan jag började med det här känner jag mig så mycket lugnare på kvällarna. Det har verkligen blivit min stund för att rensa huvudet, och slutresultatet är dessutom fantastiskt vackert.”
Upptäck hur en lugn stund för dig själv blir en allt större del av din kväll.
Första kvällen
Efter en vecka
Efter en månad